Herzensmenschen - Dein Podcast für Motivation, Inspiration & Herz

Herzlich Willkommen, du Herzensmensch!

Herzlich Willkommen bei meiner ersten Podcast Folge! So schön, dass du da bist!
Ich freu mich so sehr, dass mein Podcast Herzensmenschen endlich startet!
Dich erwarten super spannende und inspirierende Themen und Gespräche! 
Mein Herzenswunsch ist es, dir Kraft, Mut und ganz viele neue Perspektiven auf deinen persönlichen Weg mitzugeben!
Schreib mir gerne auf Instagram @carolinekreutzberger! Ich freue mich von dir zu hören!
Alles Liebe,
deine Caro

Meine Geschichte, meine Welt - Interview von meiner besten Freundin Viktoria Raz & mir

In dieser Podcast-Folge wollte ich dir unbedingt ein paar Einblicke in meine Welt und meine Geschichte geben, damit du dir ein Bild von mir als Mensch machen kannst, und mich ein kleines Stück besser kennenlernen kannst, bevor ich dich mit auf meine Podcast Reise nehme.
Meine beste Freundin, Viktoria Raz, war so unglaublich lieb und bereit in einem Gespräch miteinander, Fragen zu stellen, um so authentisch und echt wie möglich dabei zu sein meine Geschichte zu erzählen.
Es war so schön mit ihr zu reden, wie immer eigentlich! 
Wir würden uns sehr freuen wenn du uns auf Instagram unter @carolinekreutzberger deine Gedanken zu unserem Gespräch da lässt!
Und vergiss nicht - YOU ROCK!
Deine Caro

Burnout: Wie du es erkennst und wie du da wieder rauskommst - Interview Special mit Carolin Setzer

Vielleicht kennst du das auch, dass du einfach nur mehr arbeitest, dich leer und müde fühlst, du dir aber denkst: es ist alles ok! Das ist nur diese Woche so! Das ist nur eine Phase! Bald bin ich im Urlaub!
Leider ist es heutzutage so normal in unserer Gesellschaft, "Vollgas" zu geben, und dabei nicht zu merken, wie sehr wir über unsere eigene Grenze gehen. Bis zu dem Tag, wo wir uns nicht mehr spüren, und so erschöpft sind, dass gar nichts mehr geht oder, dass wir sogar gesundheitlich Probleme bekommen, weil auch unser Körper nicht mehr kann.
Gerade jetzt in dieser Zeit, fordert uns das Leben sehr heraus. Einige von uns, wie zum Beispiel das Krankenpersonal, arbeiten non-stop und müssen ständig präsent sein. Andere wiederum konnten monatelang nicht arbeiten und mussten, als wieder alles aufgesperrt hat, so hart arbeiten, um wieder alles reinzubekommen und nachzuholen.
Deshalb war es mir ein riesen Anliegen, eine Podcast Folge zu diesem Thema aufzunehmen. 
Ich hatte so ein wunderschönes und offenes Gespräch mit der lieben Carolin Setzer, indem sie ihre Geschichte als Betroffene erzählt, wie es ihr ging, wie ihr Körper gestreikt hat, und wie sie da wieder rausgekommen ist.
Das Schönste daran ist, dass sie nicht nur ihre Erfahrungen hier mit uns teilt, sondern das sie auch in diesem Bereich arbeitet und anderen Menschen helfen will und hilft.
Du findest sie unter https://burnoutwarrior.at und auch auf Instagram unter @burnoutwarrior.at
Ich hoffe so sehr, dass dich diese Folge inspiriert, gut auf dich zu achten, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken, und bewusst durch den Tag zu gehen zu können.
Was war deine größte Erkenntnis? Ich freue mich auf deine Erkenntnis und deine Gedanken zu dieser Folge. Kommentiere gerne auf Instagram @carolinekreutzberger
You rock!
Deine Caro

Du bist kein Zufall in dieser Welt - Lebe deine Bestimmung - Interview mit Christine Wenger

Kennst du das? Du weißt nicht so richtig, warum du hier bist? Was ist der Sinn hinter all dem?
Ich freue mich so sehr, dass ich das wunderschöne und inspirierende Gespräch mit Christine Wenger mit dir hier teilen darf!
Vor ein paar Jahren haben sich unsere Wege gekreuzt, und für mich wird diese Begegnung unvergesslich bleiben!
In einem für mich sehr schweren Moment, hat sie mir eine so schöne Perspektive auf das Leben eröffnet und mir gezeigt, was meine Bestimmung, also meine Lebensaufgabe und was aber auch meine Falle ist.
Durch die Arbeit mit ihr, habe ich mich besser kennengelernt und verstanden, warum ich gewisse Dinge in bestimmten Momenten fühle, und warum ich hier bin.
Ich habe dadurch so eine Leichtigkeit und so einen schönen Blick auf dieses Leben gewonnen und freue mich umso mehr, dir durch dieses Gespräch, einen Einblick in ihre Arbeit und ihre Geschichte zu geben.
Im Gespräch mit Christine erfährst du...
* wann sie angefangen hat die Aura zu sehen und zu lesen,
* wie wir uns die Aura vorstellen können,
* wie wir unsere Bestimmung entdecken können,
* wie wir unsere Potentiale leben können,
* was die Arbeit mit Pferden bedeutet
* und warum du kein Zufall in dieser Welt bist.
 
Ich hoffe so sehr, dass dich dieses Gespräch inspiriert hat,und du viel für dich mitnehmen konntest.
Was hast du für Erkenntnisse gewonnen? Was kannst du für dich mitnehmen?
Schreib mir gerne unter mein Posting auf Instagram @carolinekreutzberger
Links zur Folge:
www.christine-wenger.at
Instagram: @christineweng.er
Facebook:  Christine Wenger - Lösungen für ein glückliches und sinnerfülltes Leben.
 
Danke fürs Zuhören!
Danke, dass es dich gibt!
Don't forget! - You rock!
Deine Caro

Narzissmus: Wie erkennt man, ob man in einer toxischen Beziehung ist? - Interview Special mit Katja Demming

Hast du dich schon mal gefragt, ob du in einer toxischen Beziehung bist? 
In den letzten Monaten ist mir das Thema Narzissmus ganz oft in die Hände gefallen, und deshalb war es mir so wichtig, diese Podcast Folge zu nützen, um hier noch tiefer einzutauchen!
Viele Menschen finden sich in Beziehungen wieder, die ihnen eigentlich nicht gut tun und trotzdem fällt es ihnen so unglaublich schwer, aus der Beziehung auszusteigen.
Warum das so ist, erklärt die Narzissmus-Expertin Katja Demming in unserem Gespräch.
Sie selbst war jahrelang in einer toxischen Beziehung, bis sie eines Tages an dem Punkt angekommen ist, wo sie wusste, dass sie etwas ändern musste und den Weg daraus gefunden hat.
Heute ist sie psychologische Beraterin und hilft Menschen dabei zu erkennen ob sie in einer toxischen Beziehung sind, und wie sie da raus kommen können!
 
Im Gespräch mit Katja Demming erfährst du...
* wie du erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung bist,
* was Narzissmus genau ist,
* warum es so schwer ist, aus so einer Beziehung herauszukommen,
* was dir dabei helfen kann wieder in die Selbstliebe zu kommen.
Ich hoffe so sehr, dass du für dich etwas aus dieser Folge nehmen kannst und, dass sie dir Mut schenkt, dass du da rauskommen kannst UND VOR ALLEM: dass du nicht alleine bist!
 
Alle Infos zu Katja Demming:
Website: https://katjademming.com/
Instagram: https://instagram.com/katjademming.lifecoach
Podcast: https://katjademming.com/podcast
Buch "Raus aus der narzisstischen Beziehung" https://amzn.to/3hsNEiy 
 
Ich freue mich von dir zu hören, kommentiere gerne unter mein Instagram Posting!
Instagram: @carolinekreutzberger 
 
Schön, dass es dich gibt!
YOU ROCK!
Deine Caro
 
 
 
 

Wie du inneren Frieden in dir schaffst - Interview Special mit Petra Heidler

Gerade wenn es im Außen so laut und chaotisch ist, ist es besonders wichtig, dass wir unseren inneren Frieden wahren und, dass wir gut auf uns aufpassen. Die jetzige Zeit ist so herausfordernd, und fordert so einiges von uns!
Deshalb freue ich mich umso mehr, das Gespräch mit Petra Heidler hier zu teilen. Sie ist Psychotherapeutin, arbeitet mit Hypnose, ist Dozentin an Fachhochschulen und so viel mehr.
Im Gespräch mit Petra erfährst du....
* was Meditation und Hypnose wirklich ist,
* wie und wann man beides für sich selbst einsetzen kann,
* welche Tools du in deinen Alltag integrieren kannst,
* eine kurze Meditation geführt von Petra.
 
Ich hoffe so sehr, dass dich dieses Gespräch inspiriert hat, oder du vielleicht den ein oder anderen Tipp in deinen Alltag integrieren kannst. 
Schreib mir gerne ob du Interesse daran hast, von mir geführte Meditationen zu bekommen unter mein Posting auf Instagram: @carolinekreutzberger
Du bist so wichtig! Pass gut auf dich auf! Es ist so schön, dass es dich gibt!
Don't forget: YOU ROCK!
Deine Caro
 
Hier alle Links:
Petra Heidler 
website: www.therapie-begleitung.at
Facebook: https://www.facebook.com/petra.heidler.14
Instagram: @petra.heidler
App: https://elemental-app.com/
 

Wie du trotz schwerer Verluste wieder ins Leben zurückfinden kannst - Interview Special mit Christina Wechsel

Ich glaube einige viele von uns kennen das: es läuft alles richtig gut im Leben, bis plötzlich etwas passiert, dass einen den Boden unter den Füßen wegreißt. 
So ist es auch Christina Wechsel gegangen und ich freue mich so sehr, mein Gespräch mit dieser unglaublich inspirierenden Powerfrau, hier zu teilen.
Christina ist Heilpraktikerin, Nr. 1 Amazon Bestseller Autorin, und sie unterstützt Menschen dabei, nach einem schweren Verlust, wieder ihren Weg zurück zu finden.
Es ist unglaublich, aber ihre Lebensgeschichte berührt mich so sehr. Deshalb bin ich so dankbar, dass sie in meinem Podcast ihre Geschichte mit der ganzen Welt teilt und darüber spricht, wie sie mit dem Verlust ihrer Mutter und ihres Unterschenkels umgegangen ist. Sie spricht darüber, was in ihr vorgegangen ist, und was ihr geholfen hat, wieder zurück ins Leben zu finden.
Ich hoffe so sehr, dass dich diese Geschichte inspiriert und zeigt, dass wir immer zu jeder Zeit entscheiden können, wie wir auf das, was uns passiert, reagieren wollen.
Natürlich freue ich mich wieder über deine Erkenntnisse zu dieser Folge, schreib mir gerne auf Instagram @carolinekreutzberger und an dieser Stelle DANKE für dein Feedback, bedeutet mir sehr viel! 
Links zur Folge:
Christina Wechsel Buch "Wer Flügel hat, braucht keine Beine": https://www.amazon.de/Wer-Flügel-braucht-keine-Beine/dp/374990023X
Website: https://christinawechsel.com
Instagram: https://www.instagram.com/christina_change_/
 
Don't forget, YOU ROCK!
Deine Caro
 
 
 

Wie du dein inneres Kind heilen kannst - Interview Special mit Elisabeth Wedam

Deine Vergangenheit holt dich immer wieder ein und hindert dich daran, dich frei zu entfalten?
Dir passieren immer wieder die gleichen Dinge, zum Beispiel: es tauchen immer die gleichen Streitthemen in deinen Beziehungen oder in deinem Job auf? 
Meist liegen die Ursachen in der Kindheit begraben. Seelische Verletzungen, Liebesentzug, negative Erlebnisse. Davon haben einige von uns schon so oft gehört ,oder auch darüber gelesen. Aber wie arbeitet man daran? Wie kann man etwas daran ändern? 
Heute möchte ich unbedingt mein Gespräch, mit Elisabeth Wedam, mit dir teilen. Ein Gespräch über das innere Kind. Denn - damit alte Wunden heilen können - braucht das innere Kind besondere Aufmerksamkeit.
In dem Gespräch mit Elisabeth Wedam erfährst du...
* was man unter dem inneren Kind versteht,
* wie man es heilen kann,
* wie man in Kontakt mit ihm kommt,
* wie unsere Kindheit unser Verhalten prägt,
* welche Tools dir dabei helfen können, dein inneres Kind zu stärken.
Ich hoffe so sehr, dass dich unser Gespräch inspiriert hat, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden und es zu heilen.
Lass uns gerne deine Erkenntnisse da, am besten unter meinem Posting auf Instagram @carolinekreutzberger oder schreib uns gerne auch persönlich wenn du noch eine Frage hast!
Links zur Folge:
Elisabeth Wedam:
Facebook: www.facebook.com/ewpsychologischeberatung 
Instagram: www.instagram.com/elisabeth_wedam
Website: www.elisabethwedam.com
 
Don't forget!
You ROCK!
Deine Caro
 
 
 
 

Meine 1. Meditation für dich - VON HERZEN

Eigentlich wollte ich heute eine ganz andere Folge mit dir teilen. Mein Bauchgefühl hat mir aber gesagt, dass heute eine Meditation viel passender ist, in dieser schweren Zeit.
Ich habe noch nie eine Meditation aufgenommen, und hoffe jetzt einfach, dass sie dir gut tut und dir ganz viel Liebe schenkt! 
Ich wünsche euch allen ganz viel Kraft und sende ganz viel Licht und Liebe in die Welt hinaus und natürlich zu euch, wo auch immer ihr gerade seid!
Von HERZEN,
deine Caro
 
 

Trennung und Liebeskummer: Warum tut das so weh? - Interview Special mit Sabrina Limbeck

Wir kennen es alle: Liebeskummer, Trennung usw.
Dieses Gefühl, dass es nicht weitergeht; dass nichts mehr einen Sinn ergibt. Der ganze Körper tut weh. 
Man hat das Gefühl, der Schmerz wird nie wieder aufhören!
Über all das hatte ich ein mega spannendes Gespräch mit Sabrina Limbeck. Sie ist psychologische Beraterin und Gründerin der Trennungsambulanz.
In dem Gespräch erfährst du,...
* warum der Körper, dein Herz so weh tut,
* über die verschiedenen Phasen nach einer Trennung
* was du meiden solltest,
* was du aktiv tun kannst, um Schritt für Schritt wieder auf die Beine zu kommen
* wie unterschiedlich Frauen und Männer mit einer Trennung umgehen.
Ich hoffe so sehr, dass dir diese Folge ganz viel Kraft gibt, falls du gerade eine Trennung hinter dir und das Gefühl hast, nicht weiter zu wissen, nicht mehr zu können.
Du kannst dich gerne unter folgendem Link bei der Trennungsambulanz melden:
www.trennungsambulanz.at
 
Links zu Sabrina Limbeck:
Website: www.sabrinalimbeck.at
Facebook: https://www.facebook.com/Trennungsambulanz/
Instagram: https://www.instagram.com/trennungsambulanz/
 
Ich würde mich sehr freuen wenn du deine Erkenntnisse unter meinem Posting auf Instagram @carolinekreutzberger mit mir teilst, und wenn du mir eine Rezension auf iTunes dalässt, damit mein Podcast weiter oben gereiht wird und somit mehr Menschen erreichen kann.
Das würde mich unendlich freuen, wenn dadurch so viele Menschen wie möglich, die die ein oder andere Folge hören, inspiriert und gestärkt, ihren Weg gehen.
 
Ach ja, bevor ich es vergesse: auf meiner Website www.carolinekreutzberger.com findest du unter dem Button Events, alle Termine zu meinen Auftritten, also falls du in Wien bist, komm gerne vorbei!
 
In diesem Sinne,
 
Don't forget!
 
You Rock!
 
Deine Caro